吃辣东西就会出现腹泻的症状，一般是由于辣椒的刺激性比较大，就会引起肠道的蠕动加快，就会出现腹泻，多喝水，稀释辣椒素，或者选择喝一杯酸奶保护胃肠粘膜。
在医生的指导下口服药物缓解症状，禁止刺激性食物，以免加重病情。饮食最好选择流质食物。
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