维生素C和维生素E可以抗氧化，缓解身体疲劳，美白皮肤，是人体每天都需要的维生素，并且人体不能自己合成需要从食物和药物中补充。
如果每天都服用维生素C和维生素E，可能导致补充过量，可能对肝肾产生负担。
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