有慢性咽炎，和慢性胃炎四五年了

指导意见：你好，根据你说的情况， 平时饮食方面:必须忌生冷辛辣刺激，油腻食品，食疗：清淡易消化规律饮食，可以早晨喝生姜红枣水，坚持喝，作息:必须规律不要熬夜，不要有思想负担精神必须放松，治疗上面，遵从医嘱按时吃药，不要刚好点就停药，造成反反复复，延长治疗时间，不利于治愈。