在发生血气不足的时候枸杞是可以有效的帮助女性改善血气不足的，红米中含有比较丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。
它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。
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