你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾虚不能正常运化吸收，大肠传导失司所导致的症状。指导意见建议你可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如补脾益肠丸，坚持服用一段时间，当会有显著的效果。
祝你健康快乐！
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