腱鞘炎的治疗采取保守治疗、包括针灸、口服消炎止痛药物、推拿等如果不行可采取激光针刀松解术等微创技术1)在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时、要注意手指、手腕的正确姿势、不要过度弯曲或后伸;
提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大 2)连续工作时间不宜过长、工作结束后、要揉搓揉搓手指和手腕、再用热水泡泡手 3)冬天洗衣服时、最好用温水、下雪后扫雪、也要戴上棉手套、防止手部受寒 4)对于长期伏案办公人员来说、应采用正确的工作姿势、尽量让双手平衡、手腕能触及实物、不要悬空
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