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压腿时拉伤了大腿内侧胯处韧带怎样才能恢复

全部症状：就是一年多前得一次压腿，一不小心就把大腿内侧胯处得韧带拉伤了，当时就是有点那种断裂的痛的感觉，由于当时不是很严重，认为过几天就会自己好的，一直没有在意的。现在我的体育课我选的跆拳道课，因为自己比较喜欢这个课，可

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：意见建议：你好，建议短期内进行休息静养，待韧带恢复后进行运动，可以采用热敷或是频谱烤电治疗，适当的配合推拿按摩辅助治疗。

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