我阴茎的龟头后面有一条肉包围着它

你好。根据你的包茎情况，你强行翻开后，根据图片显示，目前出现了嵌顿水肿。根据图片，目前水肿还不是很严重，还没有出现缺血。

,如果你离医院很近，建议你马上到医院就诊。这个需要马上复位，避免嵌顿时间长，导致包皮坏死，甚至龟头坏死。如果你离医院很远，你现在用冷的盐水来浸泡整个阴茎，盐水可以像海水的味道，略咸。

浸泡后，如果水肿能减退，那你就用双手来尝试自己复位，疼痛肯定有。但是你要忍。一种方法是，左手握住阴茎，右手拇指及食指捏住龟头，向阴茎方向按压，同时握住阴茎的左手像外牵拉包皮。

另外一种方法就是，两个手各在一边，拇指及中指分别捏起一边的包皮，然后两个手的食指，将龟头向里面压，同时捏住的包皮向外拉。

最好就是尽快到医院，不要耽误时间。那样医生才可以帮你复位。