冻僵,可不可以吃苦菊

问题分析：冻僵,可以吃苦菊意见建议：多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等；饮食应提供热量、优质蛋白质，维生素A、维生素B

1、维生素B

2、维生素C等，同时补充碳水化合物；食物要易消化吸收，营养丰富;苦菊含蛋白质及氨基酸，维生素A、维生素B2有较强的杀菌作用，可清除体内自由基，预防癌症。