黄斑病不宜多吃蒜苔 平日里生活方面要注意为防黄斑变性，中老年人应适当多吃富含维生素A、C、E、胡萝卜素及锌、硒等微量元素的新鲜蔬菜、水果和鱼贝类，不吸烟、不酗酒，不吃高脂肪、高胆固醇食物。
多吃鱼和坚果类可防黄斑病变性。
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