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每天都睡得迷迷糊糊的！整个人就跟没有清醒过来一样！

每天都睡得迷迷糊糊的！整个人就跟没有清醒过来一样！睡的也不是很棉的！

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：从你讲的情况来看，你有睡眠质量差，不解乏。口服安神补脑液可能有一定的作用。意见建议：建议平时生活规律，适当的参加体育锻炼，如晨练，夜间睡觉前可口服牛奶，洗个热水澡，必要时口服安眠药辅助睡眠。

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