长时间睡不着觉，胡言乱语

指导意见：您好！根据您描述的这种情况，考虑更年期综合征的可能，如果可以，建议当事人自己测试一下SCL-90，看看有无明显症状，若有，建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。

平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，饮食清淡为宜，适度加强身体锻炼，多参加自己喜欢的或感兴趣的活动，多与人沟通交流，获得情感支持。