宝宝晚上总是很晚睡觉怎么办？小孩的生物钟跟大人的都一样！你们也早点睡吧！

白天让她形成有规律的睡觉时间，如果发现白天经常睡的话就安排多一些的活动让她来做，这样可以延迟她的睡觉时间的，我经常带宝宝出去玩，比如到街上，或者是在小区内和其它的小朋友玩，这样她的精神很好了，到了时间之后我就开始喂饱她，然后让她睡觉，并且睡的时候放在床上，能睡多长就睡多长，晚上的时候一般到了时间，即使她没有睡意，我也总是为她准备好一切，在床上陪她玩，一般都到点就容易睡了。