吃苹果能减肥吗

你好，能。苹果减肥促进消化系统的功能，由于苹果能够被人体充分消化。吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃。肾脏的负担；

使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。

体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥。