问患者提问

胃痛胃胀，嗳气满肚子穿气，想打嗝还打不上来，放屁。

胃痛胃胀，嗳气满肚子穿气，想打嗝还打不上来，放屁，大便出不多，饭后格外难受，胀疼，晚上还失眠

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，意见建议：调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物

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