今天和同学一起吃自助餐烤肉，吃完就头皮一跳一跳的疼

病情分析： 您好！上述情况见于神经痉挛引起的表现的，多见于睡眠不足、情绪紧张或烟酒刺激引起的表现的意见建议：经自我调理及药物调理后是可以较好的控制及恢复的。

上述情况建议注意保持良好心情及充足睡眠，多食蔬菜及水果补充维生素，避免辛辣、冷凉食物及避免烟酒刺激。可考虑应用维生素B1、腺苷钴胺进行调理治疗即可，一般经1-2日的治疗后是可以较好的控制及恢复的。

在单纯应用上述药物治疗效果不佳时，可考虑联合针灸进行治疗的。您平时休息情况怎么样？血压情况怎么样？