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我儿子今年13岁缺锌，怎么办?

我儿子今年13岁，爱动、学习不集中、头发偏黄。验血查微量元素是缺锌，请问:市场上什么品牌的锌最有效？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：13岁男孩缺微量元素锌，是可以口服葡萄糖酸锌的，疗程一般2一3个月，长期服用锌会抑制铜的吸收而造成贫血等中毒表现意见建议：建议平时食用富含锌的食物，动物性食物肝，鱼，瘦肉，禽蛋，牡蛎，栗子等富含锌

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