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问患者提问

我想请问女人补气血可以吃些什么食物？

您好！我想请问女人补气血可以吃些什么食物？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！补气血可以用点阿胶浆，同时还可以适当多吃些富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果等。

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