问患者提问

不运动体重会增加吗

平时比较宅，不上班就待在家玩游戏，最近体重有上升，小肚腩出来了，不运动体重会增加吗

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果每天摄入的营养过量而没有大的消耗的话，是会长胖的。长期不活动保持坐姿的话是会造成小腹脂肪积累的。所以应该每天适当运动，保持营养吸收消耗平衡。

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