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从小到大晚上一直磨牙，昨天晚上间断磨了4个多小时，室友说的，让我很担心，平时可能会有点压力，但不严重

从小到大晚上一直磨牙，昨天晚上间断磨了4个多小时，室友说的，让我很担心。平时可能会有点压力，但不严重，这到底有什么引起的？该怎么办呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

小时候磨牙一般是由于肠道系统有虫子引起，而长大磨牙主要就是缺钙导致，建议你平时多吃含钙的食物，多进行适当的户外锻炼，或者补补钙，应该会缓解的。

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