便秘喝蜂蜜水好吗

蜂蜜有防止便秘、滋养皮肤、健康长寿的好处，但是如果空腹喝蜂蜜水，也会容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多，而演变成胃溃疡或十二指肠溃疡。

要注意积极的调整生活饮食习惯，尽量的避免劳累，所以在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水，每天不超过20克，用温水冲泡。

有助于促进大便排泄，预防便秘。