海洋性贫血的症状是什么

保持适量运动：适量的运动是保持健康的保证，因此家人不应过于担心贫血会令病人体弱而限制他们的运动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。

再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特别虚弱。值得注意的是，当并发症(如心脏衰竭形成)的时候，病人便应避免剧烈的运动