运动导致的髌下脂肪垫卡压综合征受伤已有将近一个月

问题分析：你好!如果仅仅为偶尔出现的这种症状可以首眩守治疗主要有进行股四头肌肌力训练理疗、按摩、佩戴护膝等也可以选择外用药物治疗避免过多上下楼梯以及剧烈运动意见建议：如果症状反复出现而且有关节明显的肿胀则可行手术治疗现在关节镜手术可以快速的解决问题疗效确切效果好；

但是如果长期没有处理引起了关节软骨的损伤则即使手术后可能还会出现症状因为损伤的软骨是没法再生的所以有问题要尽早处理哦