首页 > 权威问答 > 本人，女，我比较瘦（57岁，1.59M，体重原

问患者提问

本人，女，我比较瘦（57岁，1.59M，体重原

小腹赘肉长得很厉害，身体其他部位没长胖全长在小腹上。请问有什么方法减下去吗?

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量,平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。
适当的补充维生素矿物质等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号