心理分析：您好，您这样的症状应该是无端烦恼的一般心理问题，杞人忧天就是这种表现。心理指导：
1，淡化个人得失。
2，辩证的看待生活。
3，看到人总有局限性的。
4，和家人沟通，宣泄情绪。
5，放松精神，生活压力不要太大。
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