问题分析：您好，根据您的描述，平时喝水比较少，尿少是正常的，可以适当多喝水，多吃水果尤其是西瓜等增加水分摄入，增加尿量，不建议使用利尿剂。
意见建议：建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，生活作息规律，适当体育锻炼，增强体质。
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