眼睛干涩困是怎么回事

你可能是用眼过度引起的视疲劳的症状，引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度。建议应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

再就是可以适当的配合口服鱼肝油滴丸，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。可以适当在眼部点用角膜营养液。

如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外，做眼保健操也同时可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。