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经期可以吃薄荷糖么

这次来例假时间没有推迟也没有延后，但是来例假后，血有点发黑，一直都非常少。不知道是什么原因，没吃什么刺激性的食物，也没觉得着凉，就吃了点薄荷糖，以前例假的时候没吃过，不知道是不是吃薄荷糖的原因？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间最好不要吃薄荷糖，因为薄荷属于凉性的食物，而且来例假的时候最好不要吃含糖量较高的食物，对人的血糖有一定影响，月经会流较多的血。
血发黑是身体在排毒，排净就好了。月经期间是女生免疫力比较低的的时候，所以要注意合理饮食，吃温热性的水果，注意休息。

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