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手脚发凉出汗怎么办

今年我刚刚才毕业，找到一份工作挺不错，是一家外企实习，但是最近业务压力很大，几乎每天睡觉都睡不好，而且有时还出现手脚发凉出汗的症状，这种情况应该怎么办？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现睡眠不好手脚发凉出汗，是肾阴阳两虚的原因导致的，可以服用药物调理一段时间，多吃补肾的食物，戒烟戒酒。和精神紧张、工作压力大、劳累都有一定的关系。
平时一定要放松心情，规律作息，避免熬夜。

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