手指长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。
平时饮食应该均衡营养，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。
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