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如何克服紧张手抖

在公共场合说话、写字很不自然，容易手抖；和朋友聚会敬酒时就会手抖；情绪激动时也手抖，有时会伴有头摇的症状。大约有八、九年了，可能是身体太累了，心情太压抑了。曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-03-03

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据患者所描述的这些，症状首先不要担心这种情况是一种生理性的手抖。而生理性手抖的发生原因多数是和遗传因素有一定关系的，建议患者平时不要过度焦虑和紧张，否则容易导致症状加重的，同时不要过度在意自己的症状要把注意力转移。

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