问患者提问

二型糖尿病怎么调节心情

前段时间检查出我得了二型糖尿病，现在我的心情十分不好，总是发脾气，请问二型糖尿病到底怎么调节心情？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

听音乐，放松心情，多参加体育锻炼，可以进行快走和慢跑运动，运动有助于情绪的稳定。做一些自己喜欢的事情，关注一下自己的兴趣和爱好，把注意力转移到自己喜欢的事情上，对心情会很有好处。

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