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患者提问

每晚二三点睡,六七点醒。白天没

每晚二三点睡,六七点醒。白天没精神。有什么办法能让我早上多睡会儿
提问时间:2020-06-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,您说的这种情况, 一般的有可能和您平时熬夜,劳累过度,或者压力过大,引起的有点神经衰弱导致的可能性较大的,一般的您可以适当的吃点药物来改善的意见建议:建议你可以适当的服用,谷维素,维生素B1,和解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意不要经常晚上睡觉前想事情太多的,平时睡觉前适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的

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