怎么判断宝宝有没有穿多

生的第一胎，也没有个长辈在身边，怎么判断宝宝是不是冷了，还是穿多了呢，宝宝睡觉的时候，衣服穿多少呢？还有才两个月的宝宝就很喜欢踢被子了，宝妈们有什么办法吗，宝宝已经十来天喉咙里有痰，鼻子有点堵，没发烧，吃奶正常，有个老医生说只要没发烧就没关系，我又怕肺炎还是气管炎，想去大医院看看，又担心医生乱用药，我自己也喉咙痛，有经验的爱心宝妈们赐教哦