指甲盖上就只有一两个月牙，脸上长年长痘痘，容易上火，易疲劳，烦躁

你好，根据描述的症状来看脸上长痘痘，多与上火，毒素侵入引起，与日常生活饮食不良，情绪不良，烦躁导致肝火旺盛引起。

另外指甲盖不良需要考虑营养不良，钙缺乏引起。注意生活规律些，少熬夜，日常饮食方面清淡些，多吃些新鲜蔬菜、水果，保持心情舒畅，控制好自己的情绪，平时避免过于劳累，适当补充些钙，目前建议服用牛黄解毒丸，外擦百多邦软膏，平时适当锻炼。