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大虾怎么吃才有营养呢?

提问时间:2020-05-13
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:虾中含有丰富的优质蛋白质和钙,对孩子的生长发育是有好处的。同时能补充钙质,促进孩子骨骼系统生长。意见建议:一般做虾可以白灼,少放调味品。

    在吃的时候要去壳,切细,有利于孩子咀嚼消化。同时也可以和豆腐干等豆制品一起做,能更好的促进蛋白质的吸收利用。

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