问题分析：你好，先吃早餐还是后吃早餐需要看你时间的情况，一般如果进食比较多的话，不建议马上运动锻炼，但如果你锻炼不是很剧烈，也是可以先吃早餐的。
意见建议：建议可以根据自己的情况安排早餐和运动锻炼的时间，一般可以先锻炼后吃早餐，这样胃肠道的负担较小一些。
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