问题分析：产后要和足以加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类等，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，一般的蔬菜都是可以吃的，避免辛辣刺激性的就可以了。
意见建议：建议你产后注意休息，加强营养的补充，合理喂养宝宝，祝宝宝健康成长。
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