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运动后小腿疼怎么办

我前段时间开始跳绳减肥，可是运动之后小腿特别的疼痛，我比较担心我应该怎么办？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能还是因为运动过度或者是着凉等等情况导致，现在没有特别好的治疗方法，注意每天热敷按摩有利于缓解的。如果是肌肉拉伤，拉伤处的肌肉会有明显的压痛，疼痛呈撕裂状，可以做下理疗，热敷治疗，外敷活血止痛的膏药治疗，好好休养就可以恢复正常。

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