妊娠呕吐不宜多吃红糖。妊娠呕吐是可以吃红糖的，但是不可多吃，因为患者不可吃太多甜腻的食物，否则容易加重呕吐现象。
最好想想自己现在想吃什么，那就是最好的。可以多吃膳食纤维丰富并易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西。
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