怀孕了为什么晚上睡觉膝盖酸

问题分析：应该补钙。建议口服盖尔奇d试试。另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。意见建议：多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳 钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如 食补。