吃什么可以增加女性荷尔蒙，使自己的青春常？吃什么可

问题分析：您好，一般最方便最自然的是豆浆或豆制品，因为大豆含有大豆异黄酮，可以调节荷尔蒙分泌，并且大豆的营养与牛奶相当。

意见建议：所以，您以后每天可以喝两杯豆浆，可以达到美容养颜的作用，另外市面上一些对调节内分泌有帮助的保健品，其均是提取食物中的针对性的成分，补充起来跟迅速、效果也很好，您可以自由选择。

祝您生活愉快！