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我每次都很难啦出大便，啦出的都一颗一颗的

我每次都很难啦出大便，啦出的都一颗一颗的像石头，有便秘。吃什么可以治便秘

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

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