多食木耳会伤肾或有别的害处吗？

病情分析：您好，如果烹调方式得当，木耳不是假木耳，自身又没有问题的话，多食木耳对身体是有好处的。不会产生什么害处的。

但是市面上有很多化学木耳，或吃鲜木耳之前不用水泡，很容易中毒。指导意见：吃木耳之前一定要进行水泡，尽量选择乌黑光润，其背面略呈灰白色，体质轻松，身干肉厚，朵形整齐，表面有光泽，耳瓣舒展，朵片有弹性，嗅之有清香之气的优质木耳食用。

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