胸小而且下垂怎么办啊？

一般情况下生完宝宝以后，胸部都会出现或多或少的缩小和下垂情况，要想恢复到以前的样子是不太可能的，但是可以通过运动，按摩，饮食等方式得到改善，平时可以做做扩胸运动，和向下的俯卧撑，或者向上的俯卧撑都行，定时对乳房进行按摩，效果也不错，还可以配合多吃一些蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆等，切记不要轻易就去做什么丰胸手术，会有很大风险的。