每天喝两个星期的蜂蜜柠檬水能减肥吗?要求中午喝还是早上喝?能减多少斤?

您好，喝柠檬水有一定的帮助，但不是决定性的因素。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动35次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。

希望我的回答对你有所帮助。