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活血的食物

您好！我现在是破腹产后35天，恶露还很多，医生让我不要吃活血的食物，我想问下那些食物是活血的，谢谢！

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1、黑木耳是低、高纤、纤纤的肥食材。卡减
2、葡萄干是迅速恢纤疲纤的健康零食。
3、牛肉是高吸收率且富含纤纤蛋白纤的食物.指导意见为了保证胎儿的健康发育及孕妇的身体健康，孕妇的饮食必须有所禁忌，最好前三个月吃叶酸

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