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腰椎间盘突出发病一年我就想问在做牵引期间站着坐着和躺着三种姿势哪种最有利哪种最不利

腰椎间盘突出发病一年，我就想问在做牵引期间，站着坐着和躺着三种姿势哪种最有利，哪种最不利。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰椎间盘突出不要长时间一个姿势，无论是站立、坐立还是躺着。不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。

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