前一天游泳后感冒头晕流鼻涕打喷嚏

您好，根据您的描述，典型的感冒症状，而且在此之前有游泳但水比较凉的接触，就是风寒型的感冒了，主要是过凉的水通过皮肤毛孔等侵入人体，自己体内的正气没能完全抵御外邪，导致正邪交争引起的感冒，头晕也是感冒常有的症状。

建议可以熬一碗生姜、葱白（只要白色的部分）、红糖水，趁热喝下去蒙头睡一会，稍微出汗就可以，防止大汗导致阳虚。如果此方法不行建议看医生了，像这种典型的受凉后的感冒还是中医比较见效。

也可以试试感冒风寒颗粒等，主要买治疗风寒感冒的。