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给宝宝补钙的食物有哪些？

我家宝宝一岁半了，有点缺钙，该给宝宝吃些什么可以有效的补补钙呢？最好的食物方面的，药物补钙总怕会伤害了宝宝的身体。谢谢~

提问时间：2020-01-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

骨头汤不错哦,光当水喝就行孩子也很乐意喝.多吃点基围虾,然后就是多喝点牛奶.然后可以添加一点鱼肝油可以促进补钙,我们宝宝包括很多宝宝都吃这个的.还有一个最简单最直接而且效果最好的方式就是多晒太阳多运动还不花钱,呵呵。

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